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    血压高点真没事!88岁中医科学院大师直言相告,必须得看


    点击:1320 时间:2016-11-30 19:37:20

    有些疾病是人类的朋友,50岁以后过分吃药对身体不利,老人家血压高点没事……“我的话可能药厂的朋友听了会很不开心,但是也要说。”

    这些话,都是从医66年的“国医大师”陆广莘教授83岁接受媒体采访时说的。


    陆广莘:首届国医大师、国务院津贴获得者、中华中医学会终身成就奖获得者如是说:

    为什么慢性病治不好?药吃了不减轻?
    是中国中医科学院资深研究员、主任医师、我国著名中医专家,陆广莘教授在接受《现代快报》采访时候,说到:

    现在疾病越治越多,病毒的变异也是层出不穷,有些疾病其实是人类的朋友,‘赶尽杀绝’的治疗方法反而让病越来越重!


    为什么这么说呢?少吃药、不要过度营养、不要对疾病“赶紧杀绝”,这是因为他自己就是通过这样的观念治好了自己多年的、比高血压还难治的肝病!

    “50岁后过分吃药对身体不利”
    药厂听了不开心也要说

     

    在陆广莘教授眼里,糖尿病、高血压等疾病都是朋友。从医50年的“国医大师”陆广莘教授说:

    其实,老年人血压高一点是安全的,不要把血压高当成敌人,糖尿病也是如此,过分治疗过分吃药反而对身体不利。

    这并不是随口说说,而是有严密的科学研究,陆广莘教授继续解释:

    过了50岁,每10年,肝肾功能就会下降10%,80-90岁,我们的肝肾功能只有年轻时一半左右,解毒、排毒功能下降后,如果还大量吃药,继续打压细胞代谢功能,那么只能恶性循环,衰老越快病越多。


    终身服药:脑出血是少了
    脑梗心梗却多了!


    谈到这个肝肾功能,陆广莘教授又说了高血压终身服药的问题:

    我的话可能药厂的朋友听了会很不开心,现在医学已经造成老百姓对疾病的过度恐惧。

    很多医生都说老年病需要终身服药,比如高血压,自1895年发现这个疾病可能会导致脑出血后,降压药是层出不穷,结果100多年过去了,高血压导致脑出血的患者确实少了,但是脑梗、心梗的病人却多了,而且危害更大,病人的年龄也趋向年轻化。

     


    26年肝病痊愈:
    少吃药、拒绝过度营养!


    比高血压还难治就是肝病,陆广莘教授就有26年的肝病,都到了硬变阶段,不过在最后还是奇迹康复了,他说:

    “我以前得过肝病,甚至到了很严重的肝硬变阶段了,患病时间长达26年,但是我的病也好了20多年了,现在每年都会体检,都说我转氨酶等指标是正常的。”

     

    肝病虽然不具备普适性,但是对待疾病的态度大家可以学学陆广莘教授的,他说:

    “肝脏疾病的治疗很简单,全世界都对肝病恐慌,我就不紧张,我从减少对肝脏负荷做起,少吃药,拒绝过度营养,因为这些都会加重肝脏解毒,病就是这么好的。”

     


    保养调理:给身体减负,
    午饭一个馒头

    关于陆广莘教授个人的养生、保健方法他也很乐意跟我们分享,吃药大家都会,吃饭大家就不一定会了,陆广莘教授保养主要就是6个字:

    “吃得慢,吃得少,健步走。”

    早饭一碗粥,两个茶叶蛋。
    午饭一直是一个馒头,什么菜也不吃。
    晚上基本不吃饭,一盅啤酒,一块鱼,还有花生米、西红柿、黄瓜。有时晚饭只吃水果餐。


    慢吃。
    要心平气和地吃饭,只有慢才能品出其中的滋味。做到生气不吃饭,吃饭不生气。

    多嚼。
    陆广莘教授认为:老年人不能喝太稀的粥,即使牙齿不太好,也要吃些米饭、馒头等“干货”,多咀嚼,通过多咀嚼,可大大减轻胃的负担。


    长寿养生一条标准:高兴!


    在许多人看来,养生长寿有时候“挺没有道理的”,陆广莘说:

    厄瓜多尔是全世界闻名的长寿国家,那里的长寿老人比比皆是,更让人想不通的是,许多老人爱喝酒爱吃肉爱抽烟,几乎拥有我们养生忌讳的所有“坏习惯”,但是需要注意的是,这些老人却从中享受到乐趣,心情愉悦。

    其实什么养生不养生的,最重要的就是:一定要高高兴兴度晚年,心情是长寿的因素之一。

    陆广莘还送给大家三条养生建议:

    1
    自己可以多做一做胸和下腹的推拿;

     

    2
    多泡脚


    取50克花椒煮开,就用这个水来泡脚,第二天这个花椒包还能用,用上一个星期都没有问题;

    3
    多动脑筋。

    用10根手指的指肚敲击整个头部,从前发际到后发际。反复敲击2分钟,然后用10根手指的指肚梳头2分钟,也是从前发际到后发际。

    头部有很多经络穴位,经常用手指肚敲击按摩,可起到养生保健的功效。

    陆广莘教授还推荐给大家一种汤,对于呼吸道疾病多发的春天大家都可以尝试一下:

    一根白萝卜、半个橘子皮、三片生姜、两段葱白、一绺香菜,煲汤全家喝。就能达到增强呼吸道防护能力的作用。

    有时候,我们必须停下来想一下,所谓的养生、保健到底是养什么?人云亦云的保养只能适得其反,对抗疾病只能越来越病,观念新了,身体也会有个前所未有改变!


    希望大家都能从我们的文章里面得到健康、幸福,也希望您能告诉身边的朋友,传播这一份真诚、健康!


     



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    张才斌先生,1952年生人。自幼拜师于传统杨氏太极拳第五代传人王长兴先生,杨氏太极拳第六代传人。精于传统杨氏太极拳,剑,刀,擅长太极推手。现任邯郸市太极拳研究会副会长,邯郸市太极拳运动促进会副会长。国家武术协会会员。国家武术一级裁判。河北省一级社会体育指导员。邯郸市武协一级教练。

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