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健康养生
- 太极拳抗衰老功效的分析 阅读：2156
- 太极拳可以使人阴阳协调平衡 阅读：1651
- 太极拳对气血的影响 阅读：1307
- 太极可提高老年人平衡力改善心理健康 阅读：1039
- 练习太极拳可治疗失眠 阅读：1162
广场晨练。参加艺术节的队员们太极拳抗衰老功效的分析随着全民健身运动的蓬勃发展，以及全民健身计划的颁布太极拳运动的开展更为广泛。延缓衰老的提高生活质量一直是人们不懈追求的目标，挖掘中华民族文化宝库，将民族传统健身方式应用于全民健身，...
太极拳可以使人阴阳协调平衡太极拳运动是心理稳态的锻炼，这也是最核心的环节。人类心理活动的物质基础是高级神经中枢，主要是大脑。大脑的结构与功能，是亿万年生物进化的产物，人类进化的优势，主要集中大脑，大脑在太极拳运动中，通常用“意念”...
太极拳对气血的影响中医学认为气、血是构成人体的基本物质，是人体脏腑、经络、组织器官活动的物质基础。气为血帅，血为气母，气血的调和与通畅是人体健康的关键。太极拳着重于对精、气、神的修练，尤其在锻炼时要求以意导体、以体导气，从而使气血...
太极可提高老年人平衡力改善心理健康 英国《每日电讯报》5月16日报道,有研究发现太极可帮助老年人提高平衡力、减少其摔伤的可能,并改善他们的心理健康。韩国东方医学研究所李明秀博士和英国艾克赛特大学半岛医学院埃查德?恩斯特均表示,慢速...
练习太极拳治疗失眠 中医认为，练太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太级拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改善睡眠质量。 太极拳的练习，即“腹式呼吸”...
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传统杨氏太极拳常年招生 
邯郸市长兴太极拳培训中心
