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健康养生
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年轻人为青春痘而焦躁、中年人为出现皱纹而发愁，用什么样的化妆品能使皮肤更显年轻?北京广安门医院皮肤科宋医生认为，太极拳运动就是最好的“护肤品”，它能有效地改善肤质，健美肌肤。 宋医生介绍说，经常参加太极拳运动可促进微循环，使皮肤得...
有人说：把身体养好，是最大的省钱之道。这话不无道理。随着生活水平的提高，人们对身体的保养也越来越重视，注重平时保健来预防疾病的市民也越来越多。太极拳养生无疑也成了追求健康的民众关注的一个热词。练太极的几个“有利于”：1、有利于人体...
太极拳是一项极好的健身运动。太极拳拳法源远流长，拳理博大精深。我乐太极初习拳探理，一知半解。久而习拳颇有体感。“十个技巧”细细品味，身心舒畅。 太极拳技巧一：松。练拳不修松，到头一场空。要心松，意松，神松，体松。五脏六腑松，四肢...
当今人们生活在高科技、高信息的时代，没有健康的身体、强健的体魄和充满活力的大脑，很难适应这个一切都快捷的时代。现在工作在尖端、前沿科学技术、文化教育、医疗卫生岗位上的人大多数处于亚健康状态之中，在“白领”阶层出现了脑疲劳，表现为头...
有些疾病是人类的朋友，50岁以后过分吃药对身体不利，老人家血压高点没事“我的话可能药厂的朋友听了会很不开心，但是也要说。”这些话，都是从医66年的“国医大师”陆广莘教授83岁接受媒体采访时说的。陆广莘：首届国医大师、国务院津贴获得...
孩子年纪小，身体出了问题（非重大疾病），他们不知道去表达，也表达不清楚，只能靠家长观察发现。但有些父母或是由于粗心，或是不具备一些基本的疾病常识，自然也就察觉不到孩子身上的健康隐患，就像被人蒙住眼睛一样。1.黑眼圈正常来讲，小孩子...
晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是：第二天起床没有饥饿感。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾...
1塑料袋可能有这些毒害 苯并吡：致癌五颜六色的彩色塑料袋属于再生塑料袋，使用的着色剂通常含有苯并芘，是一种很强的致癌物质，与食品接触后，可能会转移到食品中。专家介绍说，多环芳烃有较强的致癌作用，国际癌症研究机构早已将苯并芘归在致癌...
冬季寒冷手脚容易裂口，尤其是中老年人，教给大家个方法，为父母收藏，传达自己一份孝心。妙方第1招：手脚裂口一招搞定冬季养生冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。一个很好用的小妙方：吃完的桔子皮3...
熬夜已经成为人们生活不可或缺的一部分，你只知道熬夜对身体有伤害，但是你知道熬夜的坏处有多么大么?怎么补才能减少熬夜对身体的伤害呢?防守篇——拒绝伪提神食品拒绝含咖啡因的饮料咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B...
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