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    • 端午节,吃粽子的禁忌你知道吗? 阅读:4366
    • 粽子最佳食用时间粽子应趁热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃,对于消化能力差的人来说尤其要注意。粽子最好在两餐之间吃,如果做不到,中午吃为宜。由于粽子不易消化,老年人、儿童、胃肠道功能不好的人不适合多吃。2粽子最佳食用搭配:粽...
    • 什么病看中医,什么病看西医?一目了然,别再走错门! 阅读:4200
    • 虽说中医和西医在很多疾病的治疗上效果相似,不过在一些具体的领域,中、西医确实有各自擅长的治疗方法。如果能清楚掌握这些,在选择上就会很准确。常见疾病感冒:中、西医均可绝大多数感冒属于病毒感染,但有时会伴有细菌感染。在抗病毒治疗方面,...
    • 夜班族都需要这五种水果 阅读:4280
    • 水果1号:橙子  橙子几乎已经成为维生素C的代名词了,维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等,抑制色素颗粒的形成,使皮肤白皙润泽。对于熬夜的朋友来说,很多由于休息不够容易便秘,而橙子中特有的纤维素和果胶物质,还有利于...
    • 晨起养生攻略:谨记“三要三不要” 阅读:4357
    • 三不要  1. 不要起床太猛  人在睡眠时,血压比较低,刚苏醒时,血压会快速上升,尤其是部分有晨峰现象的高血压患者,起床过快、过猛,可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等 严重疾病。也有部分高血压患者,由于动脉硬化等原因,出现血...
    • 这样睡觉 睡得再早也不美容 阅读:4379
    • 4种不良睡姿的严重后果  侧身睡——皱纹加深  这种睡姿有利于维持脊柱正常的生理曲线,减轻背部和颈部的压力,减少睡眠呼吸暂停现象。但是侧卧会导致眼、鼻、唇部压力过大,加重笑纹和鱼尾纹等。重力的作用还会使胸部和脸部肌肉出现下垂。  ...
    • 吃海鲜食物中毒 吃海鲜都有哪些禁忌 阅读:2158
    • 食物中毒在生活中并不少见,很多人由于不知道食物的禁忌,胡乱混搭进食最后可能就会导致食物中毒。海鲜一直都是很多吃货都非常喜爱的食物,但是海鲜如果食用不当也是非常引起食物中毒的。对于吃海鲜食物中毒这个话题,我们来看看吃海鲜应该有哪些禁...
    • 老年人养生粥有什么 为您推荐五款 阅读:2124
    • 很多老年朋友都比较注重养生,所以对相关的养生方法也比较的关注。对于喜欢养生的老年朋友来说,不妨通过日常的饮食来达到养生的目的。比如喝一些养生粥,就可以起到较好的养生作用。那么,老年人养生粥有哪些呢?下面就为大家介绍有助老年人养生的...
    • 绿豆养生粥 功效作用不容忽视 阅读:2035
    • 就春天来说,是最好的养生季节,若是人们在这时候多注意自己的饮食,不但能够让自己的身体越来越健康,还能够起到预防疾病的功效。在养生的过程中,很多朋友们都会吃一些绿豆养生粥,那么这道粥具有什么样的功效呢?能够给人体带来哪些好处呢?接下...
    • 太极拳,可辅助治疗慢性病 阅读:2119
    • 医学研究表明,太极拳对人体神经、心血管、呼吸、消化、内分泌、泌尿、骨骼等系统、新陈代谢等方面均有良好的功能调节作用,不仅可以逐步增强病人体质,对于慢性病的恢复有很好的辅助作用。如:  1. 促进消化性溃疡的愈合  经常练习太极拳,...
    • 太极拳:时尚健康生活新方式 阅读:2167
    • 太极拳蕴含着中国传统哲学中的养生思想、伦理观念,注重内外兼修,融健身与修性于一体,有人称其为“哲拳”,正是当今太极拳热的原因之一。人们练习太极拳首先是作为一种追求健身的手段,长期锻炼还可以把它作为一种生活方式。练拳时,无论时间长短...
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