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    太极养生
    • 太极拳,可辅助治疗慢性病 阅读:1866
    • 医学研究表明,太极拳对人体神经、心血管、呼吸、消化、内分泌、泌尿、骨骼等系统、新陈代谢等方面均有良好的功能调节作用,不仅可以逐步增强病人体质,对于慢性病的恢复有很好的辅助作用。如:  1. 促进消化性溃疡的愈合  经常练习太极拳,...
    • 太极拳:时尚健康生活新方式 阅读:1906
    • 太极拳蕴含着中国传统哲学中的养生思想、伦理观念,注重内外兼修,融健身与修性于一体,有人称其为“哲拳”,正是当今太极拳热的原因之一。人们练习太极拳首先是作为一种追求健身的手段,长期锻炼还可以把它作为一种生活方式。练拳时,无论时间长短...
    • 太极拳是最好的“护肤品” 阅读:1853
    • 年轻人为青春痘而焦躁、中年人为出现皱纹而发愁,用什么样的化妆品能使皮肤更显年轻?北京广安门医院皮肤科宋医生认为,太极拳运动就是最好的“护肤品”,它能有效地改善肤质,健美肌肤。 宋医生介绍说,经常参加太极拳运动可促进微循环,使皮肤得...
    • 太极拳:省钱养生之道! 阅读:1658
    • 有人说:把身体养好,是最大的省钱之道。这话不无道理。随着生活水平的提高,人们对身体的保养也越来越重视,注重平时保健来预防疾病的市民也越来越多。太极拳养生无疑也成了追求健康的民众关注的一个热词。练太极的几个“有利于”:1、有利于人体...
    • 太极拳十个技巧健身心 阅读:1363
    • 太极拳是一项极好的健身运动。太极拳拳法源远流长,拳理博大精深。我乐太极初习拳探理,一知半解。久而习拳颇有体感。“十个技巧”细细品味,身心舒畅。  太极拳技巧一:松。练拳不修松,到头一场空。要心松,意松,神松,体松。五脏六腑松,四肢...
    • 太极拳,养“脑”更健康 阅读:1285
    • 当今人们生活在高科技、高信息的时代,没有健康的身体、强健的体魄和充满活力的大脑,很难适应这个一切都快捷的时代。现在工作在尖端、前沿科学技术、文化教育、医疗卫生岗位上的人大多数处于亚健康状态之中,在“白领”阶层出现了脑疲劳,表现为头...
    • 太极:健身运动最佳选择 阅读:2020
    • 太极一词源于《周易·系辞》:“易有太极,是生两仪。”太极拳顾名思义,是根据我国阴阳学说而命名的。拳术运动作为健身治病的手段在我国已有数千年的历史。太极拳是我国传统的健身项目,是宝贵的民族文化遗产。太极拳的动作平衡缓和,复杂协调,松...
    • 太极拳对健康的影响 阅读:1786
    • 北京医学院早在60年代就发表了《从医学看太极拳》的文章,他们从练太极拳的老人组和不练太极拳的老人及敬老院的老人组,进行了系统的医学检查和对照比较。结果证明,在体格发育,心脏血管系统、呼吸系统、骨骼系统的结构形态与机能情况等各方面,...
    • 太极拳是“癌症的克星”你知道吗?! 阅读:2156
    • 癌症近几年掀起一波又一波的袭击,现在医学对癌症也是束手无策,对癌症也只是预防为主。太极拳的好处对癌症的预防有一定的功效,太极拳的特点柔和缓慢,让癌症无法入身,让内脏气血流动起来,不给癌细胞生殖的环境。太极拳是我国传统的武术,但是也...
    • 太极拳能有效治疗睡眠 阅读:1449
    • 据悉,成人中约有30%出现睡眠障碍,其中三成属情况严重。可见睡眠障碍十分普遍,它危害着许多人的健康。这个问题业已成为医学的重要研究对象,国内外许多人正在致力于研究睡眠障碍的治疗药物。 然而,药物治疗毕竟是消极的、效果也是有限的。笔...
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